Categoriearchief: Boeken

Fokking druk

Fokking Druk

Fokking druk

Fokking druk is het nieuwe normaal. Een volle agenda en een vol hoofd, het gevoel achter de dingen aan te lopen en altijd tijd tekort komen: het zijn dé kenmerken van deze tijd. Maar de drukte speelt ons inmiddels parten. Het aantal burn-outs is de laatste tien jaar schrikbarend gestegen. Je kunt zelfs spreken van een echte burn-outepidemie: ongeveer één op de zeven werkenden heeft ernstige stressklachten of zit door de stress thuis. En ook als je geen burn-out krijgt, kan de stress zorgen voor een stuk minder levensplezier.

Hoe komt het nu dat we te veel en te hard werken? Waarom hebben we zoveel last van FOMO (Fear Of Missing Out)? En belangrijker: wat kun je zelf doen om te dealen met stress en een burn-out te voorkomen?

In Fokking druk legt psycholoog Thijs Launspach uit waarom we onszelf tegenwoordig vaak over de kop werken en wat je eraan kunt doen om dat te voorkomen. 

Lees meer hierover op Bol.com

Gebruik je hersens

Gebruik je hersens

Gebruik je hersens

Je brein is het meest complexe orgaan in het universum, en toch moet je het zonder handleiding stellen. Dit boek brengt daar verandering in. Gebruik je Hersens leert je praktische, breinvriendelijke technieken die je helpen omgaan met de overload aan informatie die wij dagelijks over ons heen krijgen.

Dit boek leert je: je hersencapaciteit beter te benutten, sneller te lezen en te leren, effectiever informatie te verwerken, je geheugen te verbeteren, een breinvriendelijke omgeving te creëren. Hierdoor kun je meer bereiken met minder energie en minder spanning en creëer je voor jezelf een betere balans tussen werk en privé. 

Bekijk de hele beschrijving op bol.com

Voor meer boeken tips: kijk hier

Fish

Fish

fish

Stel je een werkplek voor waar iedereen elke dag met veel energie, passie en een positieve houding aan het werk is. In deze boeiende parabel heeft een manager de verantwoordelijkheid om een ‘ingeslapen’ afdeling om te vormen tot een effectief team. De Pike Place Fish in Seattle is een wereldberoemde markt die enorm succesvol is dankzij de leuke, bruisende, vrolijke sfeer en geweldige klantenservice. Door het toepassen van ingenieus eenvoudige lessen die zijn geleerd van de Pike Place, ontdekt de manager hoe ze haar werk kan stimuleren en transformeren.


Het aanpakken van de meest dringende werkproblemen van dit moment met een boeiende metafoor en een aantrekkelijke boodschap, FISH! biedt wijsheid die gemakkelijk te begrijpen, is direct toepasbaar en diepgaand.

Natuurlijk kun je ook de Nederlandse versie Vis kiezen. Lees hier meer over Fish
of bekijk een van de vele video’s https://youtu.be/iGwo67vCh4U

Op naar nog meer werkplezier!

Voor meer boeken tips: kijk hier

gefocust

Concentreren gefocust blijven in tijden van afleiding

concentrerenMails, appjes, banners, pushberichten, trending topics en kattenfilmpjes – het is tegenwoordig moeilijker dat ooit om je langer dan een paar minuten onafgebroken gefocust te blijven. Is dat een probleem? Ja, want concentratie is onmisbaar om creatief en productief te kunnen werken. Tijd voor de wetenschap om met oplossingen te komen.

Aandachtsexpert en cognitief psycholoog Stefan van der Stigchel helpt je om als winnaar uit de strijd te komen. Hij laat zien hoe concentratie werkt, maakt duidelijk hoe we ons werkgeheugen soms verkeerd gebruiken en legt de nieuwste wetenschappelijke inzichten uit. Maar bovenal geeft hij technieken waarmee je je concentratie langer vast kunt houden en dus beter gefocust blijft.

Kortom: met dit boek kies jíj wat jouw aandacht verdient.

Lees meer over dit boek

Werkplezier, adviezen, tips en ideeën

Meer plezier in je werk

 

Werkplezier, wie wil het nou niet weten hoe krijg ik meer plezier in mijn werk? Wist je dat dit eigenlijk helemaal niet zo moeilijk is?
In dit boek lees je ruim zestig praktische adviezen om beter in je vel te zitten tijdens het werk. De auteur gaat uit van drie principes: bewustwording, kiezen en handelen. Een praktische uitgave met overzichtelijke, kleine oefeningen die gemakkelijk uitvoerbaar zijn en alleen iets aan zelfdiscipline vragen door eraan te beginnen. Maar als je er eenmaal mee aan de slag bent ervaar je als snel meer werkplezier.

 

lees meer over dit boek

Kracht in samenwerken

Kracht in samenwerken

Kracht in samenwerkenIn dit boek krijg je een helder beeld van de verschillende fasen van groepsontwikkeling, waarmee je kunt bepalen in welke fase jij je met jouw team bevindt en hoe het groepsproces positief kunt beïnvloeden. De samenwerking wordt levendig doordat het naast de theorie een herkenbaar verhaal beschrijft over de samenwerking van een team. Samen met de analyse wat er gebeurt en hoe het anders had kunnen lopen vind iedereen er wel herkenbare stukken uit zijn eigen praktijk in. Zo krijg je mooie handvatten om je eigen rol in het team beter te begrijpen en in te vullen zodat je als team beter kunt samenwerken. Of je nu als manager of teamlid functioneert, iedereen geeft sturing aan de samenwerking.

lees meer over dit boek

foutenmakenmoed

Fouten maken moed

fouten maken moed

Leren van je fouten is een enorm cliché. Maar dan moet je ze wel kúnnen maken. Dit boek helpt je om deze foutenmakenmoed te ontwikkelen. Moed om in het diepe te springen, ook al vind je het spannend. Moed om in de spiegel te kijken nadat je geblunderd hebt en toch naar jezelf te glimlachen. Moed om je fouten toe te geven.Moed om na falen weer op te staan.
Kortom, moed om een andere mindset aan te nemen, gericht op leren en ontwikkelen. Zodat je veel meer uit jezelf gaat halen dan nu het geval is.

lees meer over dit boek

 

Verborgen agenda's

Verborgen agenda’s

Verborgen agenda'sDit is typisch een boek dat het meeste impact heeft als je in het laatste hoofdstuk begint. Zo realiseer je al snel dat ook jij en ik, vaak onbewust, soms andere dingen zeggen dan we in werkelijkheid doen.

De reden? Heel menselijk gedrag. Vaak diep verscholen in patronen die je al langer (onbewust) gebruikt. Leerzaam om in de verschillende verhaallijnen van de voorgaande hoofdstukken jouw patroon te herkennen.

Lees meer over verborgen agenda’s

Waar haal je de energie vandaan

Waar haal je de energie vandaan?

Energie is de beste voorspeller van succes. Energieke mensen zitten beter in hun vel, gedragen zich actiever en presteren beter. Maar waar haal je die energie vandaan? Hoe laad je jezelf voldoende op, zodat je bestand bent tegen de hectiek van alledag en steeds weer het beste uit jezelf weet te halen?

In dit praktische boek lees je hoe je je mentale, emotionele en sociale energiebronnen vindt én activeert. Op basis van jarenlang onderzoek leggen de auteurs op heldere en aansprekende wijze uit hoe je dagelijks met 100% energie aan de slag kunt gaan. Daarnaast geven ze tientallen tips en technieken om energieker dan ooit door het leven te gaan en buiten gewoon te presteren, thuis en op je werk. Waar haal je de energie vandaan? is een no-nonsenseboek voor iedereen die in beweging wil komen!

lees meer op bol.com

Zo word je een productiviteitsninja

Zo word je een productiviteitsninja

Zo wordt je een productiviteitsninja

We krijgen tegenwoordig een stortvloed aan informatie over ons heen en hebben het drukker dan ooit. De traditionele technieken voor tijdmanagement schieten tekort als het gaat om uitpuilende inboxen, steeds maar groeiende to-do-lijsten en vergaderingen waar geen eind aan lijkt te komen. Gelukkig is er nu een betere strategie: word een Productiviteits Ninja! In Zo word je een ProductiviteitsNinja laat Graham Allcott je zien hoe je met technieken als meedogenloosheid, zelfbewustheid, camouflage en behendigheid jouw eigen ninjastijl ontwikkelt. Werk met je volle aandacht, versla uitstelgedrag en leer om niet harder, maar juist slimmer te werken. Je inbox was nog nooit zo snel leeg. Een prikkelende, toegankelijke en praktische gids die je leert kalm te blijven, meer gedaan te krijgen en opnieuw van je werk te houden. Denk als een ninja en versla je stress voorgoed.